家庭食用油选择指南 粮油调味 2025-04-30 11717 家庭食用油选择指南：选择合适的油品是确保健康饮食的关键，以下是一些建议，以帮助您做出明智的选择：，1. 橄榄油：富含单不饱和脂肪酸和抗氧化物，有助于降低心血管疾病风险2. 菜籽油：适合炒菜，具有独特的香味和较高的烟点3. 花生油：适合高温烹饪，但可能含有较多的反式脂肪，需注意摄入量4. 大豆油：价格适中，适合... 阅读全文
